Bien,,,ahora que el veranito ya asoma por la puerta...todas las mujeres nos volvemos locas por quitarnos quilitos de encima..
Ahora todo son prisas y mala alimentación..
NOOOOO!! nada es bueno con prisas.
Mirad..os aconsejo que a vuestra dieta intentéis:
- Comer menos cantidad
- Comer despacio(como he dicho..las prisas no son buenas!!)
- No comer bollería
- Hacer ejercicio físico a menudo
PARA TENER UNA DIETA MÁS RICA , SANA , CON EFECTOS DESINTOXICANTES Y QUE AYUDAN A PERDER PESO TE ACONSEJO QUE AÑADAS:
- ESPÁRRAGOS VERDES:Son muy depurativos, pero no te
- ACELGAS: Son muy ricas en fibra,lo que las hace muy depurativas y son muy ricas en hierro.
LA CEBOLLA:Es un gran depurativo, ideal para mezclar en
pases!! son fuertes y la olor la notarás en tu orina!!APIO:También es un buen diurético, depurativo.Es ideal para 
mezclar con las ensaladas ahora en veranito!!!LAS ALCACHOFAS:Son muy depurativas y ideales para 
eliminar toxinas.Si las compras bien cerraditas, serán más tiernas!!:)
ensaladas, guisos,tanto cruda como cocida.TÉ:Es un muy buen aliado...sobretodo el té ROJO!!..no te
pases con su dosis, ya que es muy potente en su acción depurativa!!Y SOBRE TODO..MUCHA AGUA!!!(nada de gases...) toma como mínimo dos litros de agua al día... ESPERO QUE OS SIRVAN MIS PEQUEÑOS TRUQUIS...Y QUE TENGA MÁS TIEMPO DE ESCRIBIROS MÁS..hasta mi próximo POST!!!