Bien,,,ahora que el veranito ya asoma por la puerta...todas las mujeres nos volvemos locas por quitarnos quilitos de encima..
Ahora todo son prisas y mala alimentación..
NOOOOO!! nada es bueno con prisas.
Mirad..os aconsejo que a vuestra dieta intentéis:
- Comer menos cantidad
- Comer despacio(como he dicho..las prisas no son buenas!!)
- No comer bollería
- Hacer ejercicio físico a menudo
PARA TENER UNA DIETA MÁS RICA , SANA , CON EFECTOS DESINTOXICANTES Y QUE AYUDAN A PERDER PESO TE ACONSEJO QUE AÑADAS:
- ESPÁRRAGOS VERDES:Son muy depurativos, pero no te
- ACELGAS: Son muy ricas en fibra,lo que las hace muy depurativas y son muy ricas en hierro.